カラダのプロ
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カラダのプロの記録

身体の辛さ取り除く。それが自分。

あなたならどうする⁉︎〜突き指


前回あげましたが

突き指してしまったら

どういった処置が必要なのか。

もちろん
骨にヒビが入っていないか
などの疑いの目も必要です

場合によっては
腱を損傷してしまっている可能性もあります

なので
必要に応じて
整形外科等での画像診断も検討しましょう

そして、この場合は
しっかりと冷やします。

なぜ冷やすのか?

それは

①冷やす事による鎮痛作用

②出血・内出血など組織の出血を抑える

これにより、浮腫を抑える事に繋がります。

主にはこの2点です。

しかしとても重要です。

様々な後遺症が浮腫だけでも考えられます。

組織を痛めてしまった直後は
しっかりと冷やしましょう。