カラダのプロ

カラダのプロの記録

身体の辛さ取り除く。それが自分。

2016-07-30から1日間の記事一覧

ピキーン

ピキーンと、足をつることこの時期にも多いです。水分はしっかりと摂りましょうそれだけで違ってきます!エアコンを効かせすぎず水分をしっかり摂って筋肉がツルのを防ぎましょう!