2016-07-30 ピキーン カラダ ピキーンと、足をつることこの時期にも多いです。水分はしっかりと摂りましょうそれだけで違ってきます!エアコンを効かせすぎず水分をしっかり摂って筋肉がツルのを防ぎましょう!